Programa VIVA 40+

Equilíbrio emocional, resgate da identidade e qualidade de vida integrada : tudo em um só programa.

O VIVA 40+ é o programa de acompanhamento criado para mulheres que desejam atravessar o climatério e a menopausa com presença, autoconhecimento e saúde mental. Em 8 semanas, você terá suporte estruturado, ferramentas terapêuticas e uma escuta especializada para transformar esse momento de transição em um ponto de virada real na sua vida.

• Equilíbrio Emocional : manejo das emoções, ansiedade, humor e bem-estar

• Resgate da Identidade e Autoestima : quem sou eu agora? para onde vou?

• Qualidade de Vida Integrada : corpo, mente, relações e estilo de vida

OS 3 PILARES DO PROGRAMA:

FORMATO:

• 8 semanas de acompanhamento

• Um encontro online semanal de até 1h30

• Materiais de apoio: diários, formulários e exercícios terapêuticos práticos

• Atendimento individual, totalmente adaptado ao seu contexto

Você não está sozinha. Esta fase não precisa ser sinônimo de sofrimento, pode ser o início de um capítulo mais consciente e mais seu.